Semarang 21 Maret 2026 — Dalam rangka menyambut Hari Raya Idul Fitri 1447 Hijriah, Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro menyampaikan ucapan selamat kepada seluruh umat Muslim, seraya mengajak masyarakat untuk tetap menjaga pola makan sehat selama perayaan Lebaran.
Ucapan yang disampaikan berbunyi, “Selamat Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1447 H, Minal Aidin Wal Faizin, Mohon Maaf Lahir & Batin.” Disertai harapan agar seluruh umat Muslim dapat kembali fitri dan meraih kemenangan setelah menjalani ibadah Ramadan.
Dalam momentum Idul Fitri ini Departemen Ilmu Gizi mengingatkan masyarakat terkait pentingnya menjaga keseimbangan konsumsi pangan. Pasalnya, berbagai hidangan khas Lebaran seperti opor ayam, rendang, kue kering, dan minuman manis umumnya tinggi lemak, gula, dan garam yang berisiko menimbulkan gangguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Dalam pesannya, Departemen Ilmu Gizi menekankan pentingnya menerapkan pola makan bijak selama Lebaran, di antaranya dengan mengendalikan porsi makan agar tidak berlebihan, menyeimbangkan konsumsi makanan dengan sayur dan buah yang kaya serat, serta membatasi asupan makanan bersantan dan tinggi lemak. Selain itu, masyarakat juga dianjurkan untuk mengurangi konsumsi gula dari kue dan minuman manis, memperbanyak minum air putih, serta tetap aktif bergerak meskipun sedang dalam suasana libur.
Bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi, kehati-hatian dalam memilih makanan juga menjadi hal yang sangat penting agar kondisi tubuh tetap terjaga.
Melalui pesan ini, Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro berharap masyarakat dapat merayakan Idul Fitri tidak hanya dengan penuh kebahagiaan dan kebersamaan, tetapi juga dengan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H. Semoga kita semua senantiasa sehat, bugar, dan kembali dalam keadaan fitri.